自驾车
从上海至南京可走沪宁高速公路,单程约280公里。单向行程约3小时,沿途不但可以欣赏到江南田原风光,过了镇江后还可远眺到连绵的群山。在南京不到的汤山出口下沪宁高速公路后沿路标往汤山方向,途经当地美丽的别墅住宅区,不到10分钟即可到达。(苏州的游客亦可进入沪宁高速公路,由汤山出口出高速)上海A20———沪宁高速公路———大港江苏出口———昆山苏州方向———汤山出口下高速———沿路标往汤山———汤山镇(途经当地美丽的别墅住宅区,单程约280公里,3小时);
动车
第一步:上海往返南京D字头动车组是93元单程,G字头高铁是143元单程;第二步:到了南京火车站,即可在肯德基(肯德基在火车站西出口出来一直往西走)门口打黑车15元/人到汤山温泉门口(温泉在山腰上),二可坐南汤线(4元);第三步:南汤线到汤山小学下步行或(打三轮上山)就到了;
背包族
上海至南京每天都有许多空调列车和大巴前往南京,交通非常便利。南京市区内可从火车站坐出租车到度假区,约35公里,半小时到达;火车站旁公交车站乘南汤线:时间约45分钟,到汤山镇后步行十五分钟左右即可到。具体公交信息:汤山颐尚温泉度假村与南京润联客运公司联手开通了南京长途汽车总站(中央门汽车站)往返于汤山颐尚温泉度假村的直达车颐尚专线,总站首班车7:30,平均1小时一班,车票10元。南京火车站乘南汤线(车票4元,车程1小时)到汤山西站或汤山小学站下;悦民路(南京火车站乘309路可达)乘123路到汤山西站下;江宁区金宝市场、东山总站(南京火车站乘南金线可到以上两站)乘金汤线到汤山西站下;句容客运公司乘102路(宝华专线)到汤山站下,再步行25分钟或包小车前往;