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今冬游西藏之完全手册    游记对应景区:[ 布达拉宫 ]
       西藏几乎是每位旅游者所向往的地方,对于许多神往西藏的游客来说,能够置身那片高原已经不是一个简单的地理概念,游历西藏也超越了通常意义上的游览观光。但是大约没有多少人会想到在这个季节跑到雪域高原的西藏,因为我们都认为没有多少人可以抵抗住那里高寒缺氧的环境。但是在近日刚刚召开的西藏淡季旅游推介会上我们发现那其实是个阻拦我们享受更多美景的误区。 西藏旅游局满宏卫副局长告诉记者,其实西藏是个日温差大而年温差小的地方,特别是藏东南地区,天气温和如北方的深秋,2002年12月份的日均最高气温是13.9摄氏度,2003年1月份日均最高气温则是12.2摄氏度。显而易见,这个气温指数肯定不比东北地区的差。而且,8个正在规划建设中的机场也将给人们未来的旅藏之行带来更多便利。 西藏已于近期按照国务院办公室第15号文件精神取消了港澳地区游客“旅藏确认函”及“海外游客来藏旅游5人以上成团”的限制,这些利好消息首先刺激了各航空公司及旅行社的反应:西藏旅游局和中国西南航空公司从10月31日到次年4月20日之间将共同推出淡季促销价格,机票的打折幅度在6.5折到7.5折之间;西藏旅行社、酒店、汽车公司的价格也在旺、平季价格基础上下调20%到30%。因此,这个冬季的旅藏之路肯定会出乎你想象的物超所值—— 冬天游藏贴身必备 据统计,到拉萨旅游的人1%会患高原病,这其重有许多人是因为心理包袱太重所致,还没上高原先把自己吓倒了,最好先在家看点恐怖片练练胆再说。 冬天到拉萨有三大物件不可少:一是药箱,必备的药物包括治疗伤风感冒的特效药、止咳水、消炎药、维生素、维他命以及肠胃药等。二是墨镜和太阳帽,冬季到拉萨享受阳光,墨镜和太阳帽既可遮阳又可扮酷。三是防晒霜、润肤露和润唇膏,冬季拉萨一带空气干燥、阳光强烈,无论男士女士,护住面子都是最重要的。另外,雪盲和冻伤是冬季高原的特殊病症,需要引起特别重视。 ●应对雪盲: 冰雪地及水面会反射很强的太阳光。在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境时间过长,即会造成雪盲。雪盲会使视力短暂消失,若出现这种情况,应以药水清洗眼睛,到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇。减少用眼,不要热敷,因为高温会加剧疼痛。良好的环境能及时缓解雪盲的症状,但完全恢复要5至7天。 ●应对冻伤: 寒冷天气里要注意防止冻伤,风雪天外出戴上手套、防寒帽,防寒帽最好是能护住耳朵的那种,否则应带上耳朵套。保持脚部的温暖干燥,袜子湿了及时更换,风大时停止活动;经常按摩揉擦易冻伤部位以促使血液循环。在高海拔地区,由于氧气稀薄,组织缺氧和血液循环不畅而更容易导致冻伤,此时能吸氧补充为最佳。若出现冻伤情况,可依据冻伤程度采取以下措施。 冻伤可能伴随着失温现象,急救时应先处理后者。单纯的冻伤也可以采取以下方法救治:首先是复温,温暖患处,防止深层组织继续遭到破坏。可用体温温暖,但对3度以上的冻伤者,施温者要注意时间不能长。一般以30至40摄氏度的温水浸泡患处或以热毛巾热敷,水温不能高,也不可用火烤患处,伤处受热过快会产生剧痛。当患处恢复血色和知觉后停止复温,在伤处涂上冻伤药膏,然后用纱布或质地柔软的衣物轻裹患处,也不